背中ニキビを防ぐ方法について│チェックすべき改善ポイントは?

入浴や身体を洗い方で背中ニキビケアができる

背中ニキビは日常生活で当たり前に行っている事が原因で発症するものではありますが、その当たり前に行っている習慣を少し変えるだけで、十分なケアができます。その1つが、入浴時の習慣です。

入浴時に背中に触れるものというのは、まずシャンプー剤、トリートメント剤、そしてボディソープです。これらは肌表面に付着した汗や皮脂をきれいに洗いおとす事ができたり、保湿性を高めてくれたりする優れものではありますが、ほとんどの製品に化学物質が使用されています。この化学物質の力を借りて、皮脂や汗、そして古い角質といった、脂肪分やたんぱく質を分解させて、洗浄するということになります。

これらの製品を使用する事自体は特に支障はありませんが、問題は十分なすすぎができているかということです。きちんとすすぎをしないと、これらの化学物質が肌に残存し、肌荒れを引き起こす原因となります。

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また、ボディソープより、シャンプーの方が洗浄力が強く、トリートメント剤はツヤを維持する成分が含まれており、より多くの化学物質が存在します。その為、身体を洗った後に、シャンプーやトリートメントをすると、背中に残存しやすくなります。

洗髪は身体を洗う前に行うようにします。そうする事で、最後にボディシャンプーでシャンプーやトリートメント剤を洗い落とす事ができ、背中ニキビの発症を抑える事が可能となります。

手順が習慣づいてしまい、最後に洗髪する方も多いと思いますが、その場合は、再度ボディシャンプーで背中を洗い落とす方が無難ですが、二度手間になってしまいます。

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衣類用洗剤を見直すことで背中ニキビケアになる

背中ニキビの原因として最も多いのは、衣類用洗剤といわれています。しかもこれは背中ニキビのみならず、アトピー肌や湿疹、デリケートゾーンのかぶれ、そして体臭の原因にもなりうるものであります。

衣類用洗剤には、衣類の汚れを分解させる成分が多く使用されていますが、この中には身体に有害といわれている界面活性剤等も含まれております。界面活性剤はたんぱく汚れや油汚れをきれいに除去する効果がありますので、衣類用洗剤の他に、食器用洗剤にも含まれています。

食品の汚れはほとんどたんぱく質や脂質であり、同様に衣類の汚れも肌の表面に付着している皮脂やたんぱく質で作られている角質であります。確かに洗剤で洗った後はすすぎを行うようにはなっていますが、それでは十分に洗剤の成分が落ちているとはいえません。この成分が衣類に残り、その状態で着用すると洗剤の成分が肌に直に触れてしまう為、これにより炎症を引き起こします。

洗剤はたんぱく質や脂質を分解させる為、これらが皮膚に触れる事で、皮膚表面の保湿に必要な皮脂や肌を構成しているたんぱく質をも分解させてしまう事となり、肌の抵抗力自体が低下します。その為、菌が繁殖しやすく、ニキビなどの症状が出やすくなります。しかも、角質を傷めるという事もあり、乾燥肌や敏感肌の原因の1つとも言われています。

背中ニキビ関係なく、全体的に肌が乾燥している人は、まず衣類洗剤を天然素材を多く含むものに変えるか、すすぎを多めに行うことをお勧めします。それだけでかなり違ってきます。

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入浴の手順を見直す

背中ニキビのケアで重要な事の1つとして、入浴の手順が挙げられます。これには使用される洗浄剤が背中ニキビを発症させる要因の1つであるからです。その中でも特にトリートメント剤には注意が必要となります。これは、人によって入浴時に身体に付ける順番が最後になるからです。

一般的にトリートメント剤は、毛髪に成分を浸透させる必要があるため、毛髪になじませてからすぐには洗い落とさず、そのまましばらく放置した方が、トリートメント効果が高まります。ただ、放置する時間がもったいない為、その間、湯船に入る方が多いです。また、湯船に入る時は、既に身体を洗っている場合がほとんどである為、トリートメント剤は、入浴の終盤になって洗い落とす事となります。

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この放置した間にトリートメント剤が流れていき、背中に付着します。そして、湯船から出た後、そのままトリートメント剤をシャワーで落として終わりとなるため、背中に流れたトリートメント剤はそのままの状態で放置される事となります。これが背中ニキビの原因となります。

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しかもトリートメント剤は、シャンプー後ほどは洗い落とさない為、毛髪にもかなり成分が残ります。特に毛髪が長い人は注意が必要で、入浴後は必ず髪を結んで背中に付かないようにします

最もベストなのは、最初に洗髪とトリートメントを済ませてから湯船に入り、その後、トリートメント剤を洗い流してから身体を洗います。こうする事で、シャンプーやトリートメント剤が原因による背中ニキビは解消されます。

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